image_pdfimage_print

المكونات الستة للتعافي

  لقد كنت في تقدم وتراجع على طريق التعافي ولسنوات، في محاولة لسحق إدمان الإباحية. ولم أكن قد حققت أي تقدم ذي قيمة حتى الآن، ولكني أعتقد أن لدي فكرة عما هو مطلوب فعله من أجل القيام بذلك،  وجدت نفسي أدون ما أعرفه في دفتر الملاحظات في وقت متأخر من الليلة الماضية، وأحببت أن نتشاركها. ويستند…

خطوة بسيطة أولى لوقف مشاهدة الإباحية المكان … المكان …. المكان

خطوة بسيطة أولى لوقف مشاهدة الإباحية:  المكان … المكان …. المكان هل تشعر بالإحباط بسبب ممارسة عاداتك الإباحية؟  أسألك ماذا تفعل للتخلص منها؟ لدي سؤال واحد يستحق أن تسأله لنفسك. أين تميل إلى مشاهدة الإباحية أكثر؟ هل غرفة النوم الخاصة بك، أو الحمام أو الطابق السفلي؟ حدد هذا فهو مهم جدا. لماذا ا؟ بالنسبة لكثير…

لماذا ليس بمقدوري التوقف عن مشاهدة أفلام الإباحية? 3 أسباب تشرح صعوبة التوقف عن مشاهدتها

لماذا ليس بمقدوري التوقف عن مشاهدة أفلام الإباحية? 3 أسباب تشرح صعوبة التوقف عن مشاهدتها   أريد أن أتوقف عن مشاهدة الافلام الاباحية. حقا أريد أن أشعر بالاستقلال والحرية من هذا المرض. لقد عاهدت الله، بل لقد حاولت محاولات عديدة منذ بداية السنة الجديدة. لقد ذهبت أيضا إلى المسجد وسجدت لله وتوسلت ودعوت أن يساعدني…

ماهي أعراض الانسحاب من إدمان الإباحية؟

ماهي أعراض الانسحاب من إدمان الإباحية؟ سوف تمر بك لحظات من الجمال المطلق والفهم والسلام خلال أيام التعافي الأولى وستمر بك أيضًا لحظات من الاكتئاب الشديد والقلق والخوف والرغبة في الاستسلام. فالمفتاح الرئيسي لتجاوز هذه اللحظات هو أن تُذكّر نفسك أن هذه المشاعر مؤقتة وأنها سوف تزول مهما كانت حدّتها . وتذكر أنك تستحق السعادة…

الخطوةُ الأُولَى

لقد كافحَ الكثيرُ من النَّاسِ ضد السلوكِ الجنسيِّ الذي يكونُ لا إراديًّا، ولكنْ لا مكانَ للجوءِ إليهِ أو لا جدوى؛ وذلكَ إلى حدٍّ كبيرٍ يرجعُ إلى أنّ المشكلةَ لم تكنْ مُحدَّدةً، ففي عامِ 1970م اكتشفَ الباحثونَ أنَّ الإنسانَ يُمكنُ أنْ يُدمنَ عاداتٍ وسلوكيَّاتٍ مثلَ إدمانِ الكيماويَّاتِ والكحوليَّاتِ. وحيثُ أنَّ البعضَ يُمكنُ أنْ يُعارضَ مُسمَّى “إدمانِ”…

image_pdfimage_print