image_pdfimage_print

ماذا إذا انتكست؟

يقول جوي دالاس من موقع Covenant eyes: “الانتكاسة” تعني “تدهور بعد فترة من التحسن”. إنها عدو يجب تجنبه، فهي تجعل الحياة صعبة عند حدوثها، ولكن على المدى البعيد، فالأشخاص الذين نجحوا في التعافي من الإباحيات ليسوا بالضرورة أشخاصًا لم ينتكسوا من قبل؛ ولكنهم أشخاص عرفوا كيف يسيطرون على انتكاستهم بعد وقوعها، ويعودون إلى طريق التعافي…

فنُ الهبوط: تعلم كيفية التعامل مع الانتكاسات المتكررة

ارفع يدكَ عالياً لو أنَّ هذا الموضوع مألوفٌ لديك : مستحيل أبداً أبداً أبداً أن أرجع لِما كنت أفعله، هذهِ آخرُ مرةٍ، مِن الآن فصاعِداً سوف أكونُ شخصاً مختلفاً وسأكونُ الشخصَ الذي أريدهُ، سأتحكمُ بِنفسي وسأفعلُ الاختياراتِ الصحيحة، هذهِ المرة حقاً سوفَ أفعلها، اليومُ هو اليومُ الأول في حياتي المتبقية (بدايةٌ جديدة).. وبعدها بفترةٍ قصيرةٍ؛…

لا تتعامل مع تعريف الزلة والانتكاسة بالطريقة الخاطئة!

أهلا بالشباب الجميل كنت أريد أن أتكلم في أمر مهم فيما يتعلق بمفهوم الزلة والانتكاسة. كثير من الناس تعاملوا مع تعريف الزلة والانتكاسة بالطريقة الخاطئة. انا اقول التعامل وليس الفهم الكل فهم المصطلحات والتعريف بالتأكيد لكن التعامل كان خطأ من البعض فاتخذها مسوغا ومبررا للوقوع في الزلات بحجة أنها ليست انتكاسة ولن نبدأ العد من…

كيف تتجنب الانتكاسة في حياتك؟

المقصود بالانتكاسة في الحياة أن ترتد إلى فعل أو سلوك سيئ بعد النجاح في الإقلاع عنه, لاشك أن هذا الأمر قد يحول حياتك إلى جحيم لا يطاق,لذا عليك تجنبه قدر المستطاع ومع ذلك فلابد أن نُقِرَ بأن الذين ينجحون في البقاء بعيداً عن السلوكيات الخاطئة ليسوا بالضرورة الأشخاص الذين لن يتعرضوا للانتكاسات وفقط , لكن…

خواطر حول الانتكاسة

سنتحدث بداية عن نقطتين : ممنوع منعا باتا النظر لأى منظر إباحى (أيا كانات درجة التعرى . ولأي زمن قصر أو طال ) لو هاجمتك الصور المثيرة كن سباقا برد فعلك و افعل الآتى : بداية قبل أن تسمح لدماغك بالتلذذ بهذه الصور ويبدأ تفاعل الدوبامين معك , أعدَّ مكانا خاصا بك سواء تجلس فى…

image_pdfimage_print