المفتاح لخطة فعالة ضد الانتكاس!

وفقا للمعهد الوطني لمتعاطي المخدرات فإن معدل الانتكاس هو ما بين 40 الى 60 في المئة. النسبة المئوية الدقيقة من الصعب تحديد ماهيتها بسبب الطبيعة السرية لتعاطي المخدرات. المعهد الوطني لتعاطي المخدرات يقارن علاج إدمان المخدرات أو الكحول بعلاج الأمراض المزمنة. وذلك لأن الإدمان في جوهره هو مرض.    هناك عدد من العناصر الهامة التي…

رسالة لمن يتحرج من توعية الناس بمخاطر الإباحية

البعض يتحرج من نشر فكرتنا علاج إدمان الإباحية ويتساءل كيف أجيب من يسألني هل أنت تعاني من الإباحية حتى تتكلم عن هذا الموضوع !؟  ليس شرطا أن من ينشر الوعي بخطر الإباحية لابد وأن يكون معانيا من هذه المشكلة. وان كنت تعاني   أخلص النية لله والله يعينك وسيسترك.  اجعل هدفك مساعدة نفسك اولا لأن مساعدتك…

ماذا تكتب في يومياتك ؟

هذه بعض الأسئلة التي إذا أجبت عليها فإنها ستساعدك في كتابة اليوميات ويمكنك الاستعانة أيضا بهذا المقال لتكتمل لديك الصورة في كيفية كتابة اليوميات 1-ماذا يعني لك التعافي . 2-أكتب شيئا جعلك تبتسم هذا اليوم. 3-ما هو أكبر تحدي يواجهك أثناء التعافي. 4-أكتب ثلاث كلمات تصف بها حياتك قبل التعافي. 5-أكتب اية حديث حكمة اقتباس…

علامات سريعة على طريق التعافي

 اعلم انك لست بمفردك
 لا للخجل
 نعم ، لديك رغبة قوية في التحسن والتفوق
  الأمر يحتاج وقت
  تحتاج صديق للدعم والمتابعة
  المحافظة على كتابة اليوميات
  يلزمك برنامج وخطة للتعافي
  تعلم مهارات وأدوات لمواجهة التحديات والصعوبات
  اذا توفر معالج للمتابعة فهذا أفضل

الأعراض الانسحابية التي ستواجهك بالتفصيل خلال 90 يوم الأولى

أرسل إلىّ أحد الأصدقاء هذا المقال المترجم عن المراحل التي يمر بها المدمن بعد التوقف من جهة الأعراض الانسحابية  وإليكم المقال  إذا كنت تعرف أي أحد ترك التدخين فالأعراض الانسحابية التي سنتحدث عنها ستكون متشابهة , فالأبحاث العلمية كشفت أن الأعراض الإنسحابية التي تواجه تارك الإباحية و العادة السرية هي نفسها التي تواجه تارك التدخين…

image_pdfimage_print