image_pdfimage_print

نموذج ليوم بلا إباحية

يقول سين رسيل في كتابه كيف تقلع عن الإباحية ؟ أدناه ستجد عينة من يوم بلا إباحية يمكنك السير على نهجه، و استخدامه بمثابة مرجع لك  ، ومصدرا للتحفيز.  والرموز [  ***  ]  تشير إلى الوقت الذي غالبا ما تُستخدم فيه الإباحية على الأرجح . الاستيقاظ *** روتين الصباح (كوب كامل من الماء، ورياضة ،…

ما قبل خط نهاية رحلة التعافي

يقول سين رسيل في كتابه كيف تقلع عن الإباحية ؟ حسنا صديقي ! إنها المرحلة الأخيرة ما قبل خط النهاية . أنت الآن تعرف الى حد كبير كل ما تحتاج معرفته حول إدمان الإباحية، وكيفية الإقلاع عنها وكيفية استبدالها بطريقة مذهلة . ولكن هناك بضعة أشياء رئيسية أريد منك أن تتذكرها. فكر في الصورة الكبرى…

image_pdfimage_print